别再多吃了r以下这些食物可能经常出现在我们的餐桌上安博体育在线入口
很多人爱吃火锅,还偏爱海带等海鲜食物,甚至一天三餐吃,殊不知有一种特殊的元素暗藏在这些美食中,吃多了就会悄无声息地伤害我们的甲状腺,它就是碘元素。 r 1摄入太多碘,甲状腺会受伤 r 适量的碘元素在被摄入人体后,甲状腺会把它合成为甲状腺素,维持机体正常活动。 r 但如果碘元素摄入过量,可能会导致甲状腺自身调节失衡和功能紊乱,引发甲亢、甲减、甲状腺炎以及甲状腺结节等疾病。 r r 【提醒】 r 值得注意的是,碘元素摄入不足也可能增加肿瘤发生风险,建议14岁以上人群每天摄入150微克(ug)左右碘